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耳、耳の中にニキビができる原因って?イヤホンやまくらが不衛生、菌の繁殖

2017年09月11日
耳、耳の中にニキビができる原因って?イヤホンやまくらが不衛生、菌の繁殖

耳にニキビができた!しかも触ると痛い!

「耳」にニキビができることなんてあんの!?

って思うかもしれませんが、あります。むしろあるからこそこのページを訪れてくれたと思います。僕も耳にもニキビが何回かできたことがあり、「なんでこんなとこにできんねん!」と毎回をツッコミを入れながらもとてもイヤでした。耳の中にできたときには、もうニキビができない場所なんて存在しないんじゃないか!?と疑ったほど。

耳にニキビができるのは大人が多く、大人ニキビのひとつでもあります。耳そのもの、耳の周り、耳の中にまでニキビはできます。その原因とは?

耳にニキビができる原因その①「まくらが汚い」

耳にニキビができる原因その①「まくらが汚い」

1日の中で耳に刺激が伝わるとき、それはいつでしょうか。寝るとき、眠っているときですね。むしろ寝ているとき以外はほぼ刺激はないと言ってもいい。耳に刺激が与えられる「まくら」に原因があります。枕カバー、頻繁に洗っていますか?一人暮らしをしていると枕カバーや布団カバーって中々洗おうともしないし、まぁいっかってなりますよね。ですがその枕、「雑菌だらけ」です。

夏場であれば当然のごとく汗をかきます。暑い時期にニキビができやすいのであれば、それは汗によって雑菌が繁殖しているからです。特に寝ているときは汗をかきます。枕と汗、そして髪の毛によって蒸れも生じ、雑菌が繁殖しニキビができるのです。

枕カバーには菌は目には見えませんが、その枕はメチャクチャ汚いです。今すぐに洗濯機へ放り込みましょう。枕カバーは耳だけではなく、頬のニキビの原因にもなります。

枕だけではなく、毛布や布団カバーもそうです。寝ている間は自分がどんな動きをしているかはわかりません。無意識のうちに毛布を顔にくっつけていることもあります。そうした刺激がニキビを作るのです。

耳にニキビができる原因その②「イヤホンが汚い」

耳にニキビができる原因その②「イヤホンが汚い」

10代、20代、音楽をよく聴く時期です。四六時中イヤホンをしている人もいるでしょう。今の時代は動画も片手間で見れます。イヤホンを使う頻度、時間は年々増えているんですね。「自分が使っているイヤホン」はその汚さがあんまりわかりません。他人のイヤホンを耳につけられますか?自分のイヤホンも想像以上に雑菌が付いています。

特にイヤホンは直接耳の中に入れ込むものです。耳の中に入れるものなんてイヤホンか、耳かきくらいです。耳の中にニキビができた!という人はイヤホンを付ける頻度が高い人かもしれません。そうした場合、イヤホンを新しいものに切り替える、ヘッドフォンタイプのものにする、などにしましょう。イヤホンじゃないと音質が!!なんて人、ヘッドフォン型でも音質は良いものが沢山ありますし、ヘッドフォンのほうが見た目もカッコいいですよ。もちろん、ヘッドフォンも「清潔」に!

僕も音楽を聴くのが好きなので、過去に耳の中にニキビができたこともありました。オススメのヘッドフォンを紹介しておきますね。音質重視。

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耳にニキビができる原因その③洗顔フォーム、シャンプー等の洗い残し

耳にニキビができる原因その③洗顔フォーム、シャンプー等の洗い残し

髪が長い人にありがちな話です。洗顔フォームやシャンプー等の洗い残しは耳ニキビの原因ですし、耳だけではなく、背中や胸などの身体のニキビの原因にもなっています。シャンプーの洗浄成分は刺激が強いものもあり、その成分が毛穴に入り込みつまることでニキビができます。

耳ってあんまり洗うのに気を使わない人もいるかと思います。耳をちゃんと洗っていますか?特に耳の裏側と中です。耳の裏側にニキビができたり、耳たぶにニキビができたって人は、ちゃんと洗っていない場合があります。耳って洗うときに意外と見落としがちな場所なんです。顔を洗うときに耳にも気をつけてみましょう。

耳の裏側は汚れや皮脂が溜まりやすい場所です。汚れや皮脂は毛穴をつまらせニキビを作ります。耳がいつもベタベタしている、ベタついている、耳がなんか臭い!!という人は耳を毎日ちゃんと洗っていなかった可能性が高いのです。

耳にニキビができる原因その④ ピアス

耳にニキビができる原因その④ ピアス

耳の皮膚炎や炎症で多いのがピアスによるものです。ニキビもそのひとつ。ピアスをしたまま汗をかいたりした場合、繁殖した雑菌がピアスを付けた耳の穴周辺から入り込んでしまいます。汗をかく季節や、汗をかきそうなときなどはピアスは避けるようにしましょう。

ピアスは必ず清潔に洗うようにしましょう。

 

耳にニキビができる原因その⑤ 耳にできた傷

耳にニキビができる原因その⑤ 耳にできた傷

例えば耳かきをやりすぎた、耳かきで強くかきすぎて少し傷ができた。なんて場合はその傷から雑菌が入り込みます。耳の中にニキビができる原因です。

耳かき自体が汚ければ、耳かきに付いた雑菌がそのまま耳の中に入り込みます。耳かき自体も衛生面を気にかけましょう。耳の中は見えないですし、もしニキビが出来てしまったらどう対処していいかわからないと思います。耳の中に刺激を与えるものに関しては、清潔に保つようにしましょう。

 

耳にニキビができる原因その⑥ ホルモンバランスの乱れ

耳にニキビができる原因その⑥ ホルモンバランスの乱れ

耳だけではなく、ニキビそのものの最大の要因はホルモンバランスの乱れです。男性ホルモン(アンドロゲン)過多は皮脂の分泌を増やし、ニキビのできやすい脂性肌(オイリー肌)を作ってしまいます。肌がいつもベタついている人は男性ホルモンが多いのです。

男性ホルモンは男性、女性、どちらの中にも存在します。思春期はもちろん性ホルモンが活発化するため、ホルモンバランスは崩れます。大人であっても睡眠不足やストレスを抱えてしまうと男性ホルモンが増えてしまうのです。

女性の場合は男性ホルモンだけでなく、生理中の黄体ホルモン(プロゲステロン)の増加もニキビを作りやすくなります。黄体ホルモン(プロゲステロン)は女性ホルモンですが、男性ホルモンと似た働きをしてしまうために皮脂の分泌が増加します。

男性ホルモンを抑制するのは、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌を促しましょう。女性ホルモンも男性、女性の両方に存在します。女性ホルモンの分泌を促すイソフラボンなどの食品やサプリを摂取することがオススメです。

ホルモンバランスを整えることは耳だけではなく、顔、身体、ニキビそのものを防止することになります。

耳にできたニキビはなんで痛いの?

耳にできたニキビはなんで痛いの?

耳にニキビができると痛いです。特に少し指で触れると痛いです。なぜ耳にできるニキビは痛いのか?それは耳に痛みを伝える神経が発達しているからです。「ブラジキニン」、「プロスタグランジン」という生理活性物質、情報伝達物資が耳に痛みを伝えています。

耳のニキビも顔のニキビ同様に潰さないようにしましょう。

耳のニキビは顔に比べてニキビ跡になりにくいと言われていますが、潰したところから雑菌が入り込み、ニキビ以外の皮膚炎にもなりかねません。もしも寝ているときの刺激やつい触ってしまって潰れてしまった場合は、清潔に保つことを気にかけましょう。

それ本当にニキビ?粉瘤(ふんりゅう)かも

それ本当にニキビ?粉瘤(ふんりゅう)かも

ニキビと間違いやすいのが粉瘤(ふんりゅう)です。これは身体であればどこにでもできる吹き出物です。別名でアテローマ(アテローム)、表皮嚢腫(ひょうひのうしゅ)とも呼びます。

中身は「垢」です。毛穴に垢が溜まることによって膨らんでいくのです。粉瘤(ふんりゅう)は耳たぶやお尻にできやすい吹き出物なので、耳にニキビが!?と思ったら粉瘤(ふんりゅう)も疑ってみてください。

潰してしまうと中から白い脂のようなものが出てきます。放置しておけば細菌が繁殖して炎症を起こして赤く膨れ上がります。炎症した状態で潰してしまうと真皮が傷つくため、跡になる可能性が高いのでやめておきましょう。

耳にニキビができるのを防ぐ、予防するには?

耳にニキビができるのを防ぐ、予防するには?

耳になんかニキビはできたくないですよね。耳にニキビができるときは「不衛生」という理由が1番です。耳周りには清潔にしましょう。寝具は定期的に洗う、まくらカバーは汚くなったら変える、イヤホンが汚くなったら変える、ピアスは付けない、もしくはピアスを清潔に保つ、など耳と接触するものに気を使いましょう。

ボディーソープやシャンプーの洗い残しにも気をつけましょう。ボディソープ、シャンプーの成分が付かないようによくすすいで洗い、お風呂から上がった後は「耳」もしっかりふくこと!まぁそんなことは当たり前のようにやってますよね。

もしかしたらニキビ以外のデキモノかもしれないので、炎症がひどくなったり、治りが遅かったりしたら、早期に皮膚科を受診しましょう!

 

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アトピーとニキビと 15年以上付き合っている30歳男性。アトピーとニキビ、その他諸々書きます。詳しくはこちら